Hier sind ein paar Gründe, warum Business Yoga eine großartige Investition für stressfreieres Arbeiten und höhere Leistungsfähigkeit sein kann:

Stressabbau: Der Geschäftsalltag kann oft stressig sein. Business Yoga bietet eine willkommene Auszeit, in der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Atemübungen und Entspannungstechniken ihren Stress reduzieren können. Das wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus und steigert die Stressresilienz

Förderung der Konzentration: Yoga fördert Achtsamkeit und Konzentration. Durch gezielte Übungen können Mitarbeitende ihre Aufmerksamkeit verbessern, was sich positiv auf ihre Produktivität und Effizienz auswirkt

Verbesserte körperliche Gesundheit: Lange Stunden am Schreibtisch können zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Yoga fördert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung, was langfristig die physische Gesundheit unterstützt


Firmen/Business Yoga
Für Frauen und Männer
Jedes Level individuell an die Gruppe angepasst

 

Firmen Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen – es ist eine ganzheitliche Methode, um das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern und somit langfristig den Unternehmenserfolg positiv zu beeinflussen.

Im heutigen beruflichen Alltag strebt jeder danach ein ausgewogenes Work-Life-Balance zu erreichen. 

Die ständige Belastung, lange Arbeitszeiten und ausgedehnte Phasen im Sitzen können im Laufe der Zeit zu physischen und psychischen Herausforderungen führen. 

Diese Aspekte wirken sich nicht nur nachteilig auf die Produktivität und Motivation der Mitarbeiter aus, sondern beeinflussen auch unmittelbar die eigene Gesundheit.

 

Die Preise für die Firmenyogastunden sind äußerst flexibel und werden individuell an die jeweiligen Vorstellungen und Gegebenheiten angepasst. 

Hier sind einige Fragen, die Sie bereits in der Kontaktaufnahme beantworten können:

Veranstaltungsort: Möchten Sie das Yoga in Ihren Firmenräumlichkeiten abhalten, und wenn ja, wo genau?

Dauer der Yogastunde: Präferieren Sie eine 30-minütige, 45-minütige, 60-minütige oder sogar eine 90-minütige Yogastunde? Ich empfehle mindestens 45 Minuten für ein vollständiges Erlebnis.

Häufigkeit der Yogastunden: Wie oft soll das Firmenyoga stattfinden? Ich schlage regelmäßige Stunden vor, idealerweise wöchentlich oder alle zwei Wochen.

Teilnehmerzahl und Unternehmensgröße: Wie viele Mitarbeiter möchten teilnehmen, und wie groß ist Ihr Unternehmen insgesamt? Obwohl die Preise nicht pro Teilnehmer festgelegt sind, berücksichtige ich gerne die Unternehmensgröße. Schließlich wollen wir fair im Business-Yoga bleiben.

Ihre Antworten ermöglichen es mir dann, ein maßgeschneidertes Angebot zu erstellen, das Ihren Anforderungen am besten entspricht

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Anschrift: Meisenweg 3, 71272 Renningen

Yogazeitenmitchristine

Christine Heck

Meisenweg 3

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