Yoga für Teens
Bewege Dich - fühl dich gut - sei du selbst
Habt ihr Lust auf eine entspannte Yoga-Reise?
Entdecke das coole Teen-Yoga-Programm – hier könnt Ihr eure Power entfalten und eure Flexibilität verbessern.
Ich zeige euch tolle Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid hier findet Ihr die perfekte Balance aus Herausforderung und Entspannung, speziell für Teenager.
Neben den physischen Vorteilen bietet euch Yoga auch mentale Klarheit und Selbstliebe. Ihr werdet Teil einer coolen Community, in der ihr neue Freunde kennenlernen könnt.
Lasst euer Potenzial erstrahlen, liebt euren Körper und seid dabei. Meldet euch jetzt für das Teen-Yoga-Programm an und macht euch bereit für eine Reise zu innerer Stärke und Entspannung.
Wer sagt, dass Yoga langweilig ist?
Zusammen starten Ihr durch.
Aktuell keine Kurse.
Auf Anfrage entsteht eventuell in einer Gruppe/Schulklasse ein Kurs.
Eine leicht verständliche Yoga-Einführung für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre
Hey genau das was ich brauche!
Viele gute Gründe zu starten
Du machst in dieser Zeit viele geistige, körperliche und lebenspraktische Veränderungen durch.
Yoga für Teens kann Dir dabei helfen, deine Veränderungen leichter zu bewältigen - hier findest Du deinen Anker
Verbessert
dein
Körpergefühl
Yoga kann dein Bewusstsein zu deinem Körper dauerhaft stärken. Die Abfolgen der Haltungen verbessern deine Flexibilität und dein Gleichgewicht, dadurch entwickelst du mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
Verbessert
deinen Optimismus
Du erlebst aufgrund der hormonellen Veränderungen, welche Du gerade durchwanderst verstärkte Emotionen. Yoga hilft Dir, deine Gefühle besser wahrzunehmen und somit positive Gedanken zu entwickeln um Optimistischer in die Zukunft zu blicken
Verbessert
dein Selbstwertgefühl
Beim Yoga geht es nicht um den Wettkampfcharakter. Durch Gruppendruck, Mobbing und zu viele Vergleiche, kann es zu einem falschen Körperbild und einem geringen Selbstwertgefühl führen. Yoga lehrt Dankbarkeit und Wertzuschätzen. So lernst Du objektiver zu denken und deinen Körper so zu akzeptieren wie er ist
Verbessert
deine
Konzentration
Es kann Dir helfen deine Konzentration zu regulieren, damit Du aufmerksamer und gelassener wirst. Die Aufmerksamkeitsspanne kann Deine Schulischen Leistungen sowie andere außerschulischen Aktivitäten verbessern
Stelle Deine Fragen hier über das Kontaktformular
E-mail: yogazeitenmitchristine@gmx.de
Anschrift: Meisenweg 3, 71272 Renningen
Yogazeitenmitchristine
Christine Heck
Meisenweg 3
71272 Renningen
© 2023 by Christine Heck
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